Βαλεριάνα Ρίζα

Η βαλεριάνα είναι ένα ποώδες και ανθοφόρο φυτό που βρίσκεται στην Ευρώπη και την Ασία αλλά καλλιεργείται πλέον σε πολλές περιοχές της γης. Το μέρος της Βαλεριάνας που χρησιμοποιείται είναι η ρίζες της, οι οποίες έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Ιδιότητες:

• Καταστέλλει στομαχικούς πόνους και πόνους σχετικούς με την έμμηνο ρύση, τους μυς και τις αρθρώσεις.
• Έχει αντιικές και χαλαρωτικές ιδιότητες ανακουφίζοντας έτσι από συμπτώματα όπως ο πονοκέφαλος και ο πυρετός.
• Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του άγχους, κατάθλιψης, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, διαταραχές του ύπνου, ευερεθιστότητα, νευρικό άσθμα, προκαλεί ύπνο.
• Καταπολεμά τα σκουλήκια που παρασιτούν στο πεπτικό σύστημα.
• Χρησιμοποιείται για την ελαχιστοποίηση οιδημάτων του  εγκεφάλου σε ασθενείς με Alzheimer σε ανάπτυξη.

Τρόπος χρήσης: Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού σε μια κούπα νερό και σιγοβράστε για 10-12 λεπτά. Σουρώστε και προσθέστε εάν επιθυμείτε ζάχαρη, μέλι ή κάποιο γλυκαντικό της αρεσκείας σας.

Προσοχή!

• Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που παίρνουν αντικαταθλιπτικά, αντιεπιληπτικά, αντισταμινικά, αντιμυκητιασικά και φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης, χωρίς την συμβουλή του γιατρού τους.
• Η κατανάλωση βαλεριάνας μπορεί να προκαλέσει αίσθημα αυξημένων παλμών ή στομαχικές διαταραχές.
• Η χρήση της θα πρέπει να αποφεύγεται κατά την εγκυμοσύνη και την περίοδο του θηλασμού, καθώς και από παιδιά.
• Η παρατεταμένη χρήση της μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, τα οποία με λελογισμένη χρήση μειώνει.