Απήγανος (Σιδερόχορτο)

Ο απήγανος είναι αειθαλές αρωματικό φυτό που φτάνει σε ύψος περίπου 1 μέτρο. Ευδοκιμεί σε ξηρές περιοχές και προσαρμόζεται καλά στο μεσογειακό κλίμα. Τον συναντάμε σε πολλά σπίτια και κήπους, χάρη στο δυνατό του άρωμα και στην ικανότητά του να απωθεί τα έντομα, τις γάτες και τα βατράχια!

Ιδιότητες:

• Ενισχύει τις αρτηρίες, προστατεύει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων, μειώνει τους κιρσούς, το οίδημα και άλλα προβλήματα του κυκλοφορικού συστήματος, ενώ προλαμβάνει την εσωτερική αιμορραγία.
• Ωφελεί την πέψη, προλαμβάνοντας τους πόνους στο στομάχι και την καούρα, μειώνοντας τα αέρια και τη δυσπεψία και διεγείροντας τη λειτουργία του συκωτιού.
• Έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων κραμπών, της διάρροιας και των στομαχικών κραμπών.
• Προάγει την υγιή εμμηνορρυσία αυξάνοντας τη ροή του αίματος στη μήτρα. Ωστόσο δεν συνιστάται κατά την εγκυμοσύνη, επειδή μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
• Χρησιμοποιείται για τη μείωση του άγχους, της ανησυχίας, της νευρικότητας και της αϋπνίας, χάρη στην ηρεμιστική του επίδραση.
• Συμβάλλει στην ανακούφιση από τον πόνο λόγω σοκ ή καταπόνησης και μειώνει τη φλεγμονή από τους ρευματισμούς και την αρθρίτιδα.
• Μπορεί να προάγει την απώλεια βάρους και να μειώσει την κατακράτηση υγρών, καθώς και να διεγείρει την απελευθέρωση λιπαρών οξέων από τους ιστούς.
• Έχει εντομοαπωθητικές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στις ντουλάπες για την αντιμετώπιση του σκώρου.

Τρόπος χρήσης: Βάλτε ½ -1 κουταλάκι του γλυκού σε μια κούπα ζεστό νερό για 8-10 λεπτά. Σουρώστε και προσθέστε εάν επιθυμείτε ζάχαρη, μέλι ή κάποιο γλυκαντικό της αρεσκείας σας.

Προσοχή! Να μην καταναλώνεται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Μπορεί να προκαλέσει νεφρικά προβλήματα και ερεθισμό στο ουροποιητικό σύστημα. Η κατανάλωση για περισσότερες από 4 ημέρες φέρνει αδυναμία και λιποθυμίες, μπορεί και δηλητηρίαση.