Δυόσμος Τριμμένος

Ο δυόσμος είναι ένα ποώδες φυτό που αναπτύσσεται σε ύψος 30-100cm. Τα φύλλα του, καθώς και τα αιθέρια έλαιά του χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική, στις βιομηχανίες τροφίμων, καλλυντικών, ζαχαρωδών προϊόντων, σε τσίχλες, οδοντόκρεμες και φαρμακευτικές βιομηχανίες. Επιπλέον, συχνή είναι η χρήση του στην κουζίνα, προσφέροντας το ευχάριστο άρωμα και τη γεύση του πριν ή μετά το μαγείρεμα.

Περιλαμβάνει αρκετά συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό, όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγγάνιο, σίδηρο και μαγνήσιο, πολλές αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως Α, β-καροτίνη, C, Β6 , ριβοφλαβίνη και θειαμίνη.

Ιδιότητες:

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύοντας τον οργανισμό από πολλές λοιμώξεις, κρυολόγημα και γρίπη. Ανακουφίζει τα συμπτώματα που προκαλούνται από λοιμώξεις του αναπνευστικού (πνευμονία, βρογχίτιδα, άσθμα, καταρροή).
• Βελτιώνει την υγεία του στομάχου, καταπραΰνοντας τους έντονους γαστρικούς πόνους καθώς και τα συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, διευκολύνει την πέψη, αποτρέπει το αίσθημα φουσκώματος και δυσφορίας.
• Τονώνει τη λειτουργία του ήπατος και της χολής.
• Έχει χαλαρωτικές ιδιότητες οι οποίες προσφέρουν θετικά αποτελέσματα ακόμα και σε συμπτώματα κόπωσης όπως είναι οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες.
• Έχει καταπραϋντική, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, συμβάλλοντας σημαντικά στην προστασία της στοματικής υγιεινής καθώς και του ερεθισμένου λαιμού.

Τρόπος χρήσης: Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού σε μια κούπα ζεστό νερό για 6-8 λεπτά. Σουρώστε και προσθέστε εάν επιθυμείτε ζάχαρη, μέλι ή κάποιο γλυκαντικό της αρεσκείας σας. Στη μαγειρική προστίθεται στα φαγητά σε μικρές ποσότητες, δίνοντας ιδιαίτερο άρωμα.

Προσοχή! Σε μεγάλες δόσεις είναι τοξικό βότανο και μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα. Χρειάζεται μέτρο στην κατανάλωσή του, καθώς έχει φανεί ότι σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο ήπαρ, και στα νεφρά.

Να μην καταναλώνεται κατά την εγκυμοσύνη ή την περίοδο του θηλασμού.